magnesium with zinc يعد من افضل المكملات الغذائية لأنه يعد مصدر مهم للحصول على المعادن المهمه للحفاظ على الصحة حيث يساعد المغنسيوم على صحة العظام و تقلص العضلات و صحة الجهاز العصبي، كما يعمل الزنك على صحة الجهاز المناعي والخلايا، تعمل هذه العناصر مجتمعة على الحفاظ على صحة البشرة و الشعر.
تعد اقراص الماغنسيوم مكمل غذائي مهم للحصول على الماغنسيوم فبالرغم من أن المغنيسيوم متوفر في أطعمة مثل الموز و اللوز و الشيكولاتة الداكنة و الأسماك الدهنية لكن ليس من السهل حصول الجسم عليه بشكل كافي، يتم تخزين المغنيسيوم في أنسجة الجسم و من أهم فوائده أنه يدخل في العديد من التفاعلات في إنزيمات الجسم و عملية التمثيل الغذائي وأيضا هو معدن ضروري لبنية العظام ويعنل مع ATP. حبوب الزنك مكمل غذائي و هو عنصر ينتجه الجسم بشكل طبيعي، و قد جذب أهمية الزنك للجسم أنظار العلماء حيث ثبت أن الزنك مهم لعمل أكثر من 200 إنزيم، كما يعمل على مكافحة الأمراض والفيروسات وذلك لأنه يعمل بشكل اساسي على تقوية مناعة الجسم
