فيتامين دي3 ينصح الأطباء بتناوله في هيئة مكملات غذائية لأنه يحافظ على نمو العظام ويمنع الإصابة بهشاشة العظام و له قدرة هائلة على الحفاظ على الصحة العامة للجسم حيث له دور في بناء عظام قوية.
فيتامين د بتركيز 5000 UI يعرف باسم كوليكالسيفيرول، وهو الفيتامين الوحيد الذي يصنع من خلال الجسم عند تعرضه لأشعة الشمس فوق البنفسجية ، لذلك غالباً ما يطلق عليه اسم فيتامين أشعة الشمس، والذي يلعب دوراً حيوياً في الصحة العامة للجسم، بحيث يتحول في الجسم إلى هرمونٍ بشري يتم استمداده من خلال الكبد والكلى، بحيث يعمل كمسؤول أو هرمون متحكم في مستوى الكالسيوم، والفسفور، واستقلاب العظام، فضلاً عن أهميته العضلية والعصبية .
يتم تناول قرص واحد في اليوم بعد الإفطار أو حسب إرشادات أخصائي الرعاية الصحية.