omega 3 fish oil تعد من أفضل المكملات الغذائية التى يحتاجها الإنسان فى حياته اليومية، وبما أن اجسادنا لا تقوم بإنتاج omega 3 فمن الضروري وجودها فى الروتين الصحي للفرد فى الغذاء والمكملات الغذائية لتعزيز صحة القلب ودعم المناعة العامة لجسم صحى وقوى.
omega 3 fatty acids
نجد اقراص اوميجا 3 المستخلصة من زيت السمك بتركيز 1000 تقوم بدورها فى الحفاظ علىصحة القلب والشرايين وتقوية المناعة العديد من الفوائد الاخرى.
وتحتوي أوميغا 3 على EPA و DHA، اثنين من أهم العوامل التي تساعد جسمك على مقاومة آثار الإجهاد ودعم صحتك العامة.
لا تحتوىاوميجا 3 الامريكىعلى الخميرة أو القمح أو الغلوتين أو الذرة أو الحليب أو البيض أو المحار.
فوائد اوميجا 3
تقوم اقراص اوميجابتعزيز صحة القلب وتقلل من عوامل الخطر للإصابة بأمراض الأوعية الدموية وقصور القلب.
تقوي بشكل واضح جهاز المناعة مما يساعد فى الحفاظ على الجسم من العديد من الأمراض.
تعمل omega 3فى الحفاظ على سلامة الأعصاب والعيون.
من أهم فوائد اوميجا 3 تعزيز صحة الدماغ وتقليل مخاطر واحتمالات الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر
يساعد افضل نوع من حبوب اوميغا 3فى علاج نقص الانتباه، وفرط النشاط عند الاطفال.
تقوم بخفض مستويات الدهون الثلاثية وتحمي من تصلب الشرايين.
تفيد فى التقليل من خطر الولادة المبكرة و تقليل الشعور بآلام الدورة الشهرية.
تقلل أفضل انواع كبسولات اوميجا 3من احتمالات الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
تقوم دهون اوميجا 3 بتعزيز صحة البشرة ونضارتها وتعمل على صحة الشعر وتغذيته.
تخفف بشكل كبير من أعراض الالتهابات وتساعد فى علاج الربو والتهابات الجهاز التنفسي.
فوائد omega 3 للجنس
من أهمفوائد الاوميغا 3 هودورها الهام في تعزيز القدرة الجنسية عند الإنسان وتنشيط الحياة الجنسية.
فتساهم أحماض الأوميجا في زيادة عدد الحيوانات المنوية عند الرجال.
تعزيز الخصوبة لدى السيدات، وبالتالي زيادة القدرة الجنسية.
تعمل على زيادة إفراز هرمونات الأنوثة والهرمونات الذكورية.
هل اوميغا 3 ينقص الوزن ؟
يتسائل البعض، هل تستخدم حبوب اوميغا 3 للتسمين ؟ والأجابة على هذا السؤال هى أن الأوميجا 3 لا يسبب أي زيادة في الوزن. فبالرغم من أن الأوميجا 3 هو حمض دهني ألا أنه لا يؤثر على الوزن، بل بالعكس فأن فوائد اوميجا 3 للتخسيس معروفة وواضحة حيث أنها تساعد فى تنظيم هرمون السيروتونين المسؤول عن التحكم بالشهية، وزيادة زيادة حساسية الخلايا للإنسولين في الجسم التى تساعد على حرق الطعام بكفاءة أكبر وعدم تحويله إلى دهون.
فوائد اوميجا 3 للشعر
تعمل أحماض الأوميغا 3 على زيادة قوة الشعرة وزيادة سمكها وتمنع تكسرها.
كما تمنعomega 3 fish oilتساقط الشعر وتحفز نمو بصيلات شعر جديدة.
تقللاقراص اوميجا 3من التهاب فروة الرأس مما يؤدى الى نمو شعر صحى ولامع.
كم حبة أوميغا 3 في اليوم
يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لك قبل استخدام omega 3 capsules.
تحدد الشركة المنتجة قرصين مرتين يوميا مع وجبة أساسية يفضل الافطار.
